A menudo los bebés dan uno de sus esfuerzos de crecimiento a los seis meses. Alrededor de éste tiempo, parecería que su bebé simplemente no puede comer lo suficiente y usted podría estarse preguntando si es tiempo de incorporar algún alimento sólido. El South Dakota Department of Health proporciona algunas pautas para saber cuando su bebé está listo para los sólidos y cómo introducirlos.

El crecimiento de un bebé de 5 - 8 meses permitirá muchos cambios en el consumo de alimento. La leche materna o fórmula fortificada con hierro aún necesita ser la parte principal de la dieta de un bebé. Se podría iniciar con sólidos en ese tiempo.

Empezando con los Sólidos

No tan pronto...

Los sólidos no ayudan a los bebés pequeños a dormir durante la noche. Empezar muy pronto con los sólidos puede:

  • Provocar ahogo
  • Dificultad del bebé para digerir
  • Provoca alergias alimenticias
  • Evitar que su bebé obtenga suficiente leche materna o fórmula

Justo el momento adecuado

Su bebé está listo para los sólidos cuando puede:

  • Mantener firme el cuello
  • Sentarse sin soporte
  • Abrir la boca cuando le ofrece alimento
  • Levantar el labio inferior cuando le saca la cuchara de la boca
  • Mantener el alimento en la boca y deglutirlo
  • Llegar al alimento mostrando que quiere un poco

Consejos para Alimentar con Sólidos a su Bebé

Para ayudar a su niño a aprender a comer alimentos sólidos, recuerde lo siguiente:

  • Siente derecho a su bebé.
  • Asegúrese de que el alimento no esté demasiado caliente.
  • Dele todo el alimento de una cuchara.
  • Agregue solo un alimento nuevo a la vez cada 3 - 4 días.
  • Pueden usarse los alimentos para bebé hechos en casa o comprados.
  • Cuando abra el tarro de alimento, escuche el ruido de la tapa. No use tarros con tapas que no hagan ruido al quitarlas.
  • Mantenga horas de refrigerio y de comida regulares.
  • Use pequeñas porciones de alimentos. Tire los sobrantes y no guarde el alimento en el frasco. La saliva mezclada con el alimento hará que éste se descomponga.
  • Su bebé no necesita que le agregue sal, aceites, grasa, azúcar o miel a sus alimentos. El gusto de su bebé no es el mismo que el suyo. Pruebe algo de fórmula - se dará una idea!

Otros puntos clave:

  • Para proteger los dientes y empezar a destetar, siempre dele jugo en una taza.
  • Para prevenir el ahogo, siempre cargue a su bebé cuando le de el biberón.

Programa de Alimentación: 5 - 8 Meses

EdadAlimento y cantidad diaria
5 - 6 meses Leche materna: Según lo pida
O
Fórmula fortificada con hierro: 4 - 5 biberones de 6 - 8 onzas cada uno
4 - 6 meses Cereal para Bebé: 4 - 8 cucharadas soperas, mezcladas
Jugo para Bebé: 2 - 4 onzas (¼ a ½ taza, sólo en taza)
Seis meses Carne: 1 -2 cucharadas soperas
Frutas / verduras: 2 - 4 cucharadas soperas, dos veces al día
7 - 8 meses Leche materna: 3 - 5 biberones, o según lo pida
O
Fórmula fortificada con hierro: 3 - 5 biberones de 6 - 8 onzas cada uno

Cereal para Bebé: 4 - 6 cucharadas soperas
Jugo para Bebé: 2 - 4 onzas (sólo en taza)
Fruta: 1 -2 cucharadas soperas
Verduras: 5 - 7 cucharadas soperas
Carnes: 1 - 2 cucharadas soperas
Alimentos que se comen con las manos: Una porción pequeña (pan tostado, galletas saladas, galletas para dentición, cereal plano y seco)

Sugerencias Cuando se Usan Alimentos Sólidos

Cereal
  • Empiece con cereales de un solo grano: Primero arroz, después avena y cebada.
  • Para probar otros tipos de cereal, espere hasta que se bebé tenga seis meses de edad.
  • Empiece haciendo el cereal ligero, mezcle una cucharada sopera de cereal seco con 2 - 3 cucharadas soperas de leche materna o fórmula fortificada con hierro.
  • Conforme el bebé crezca, hágalo más espeso, mezcle una cucharada sopera de cereal seco con 2 - 3 cucharadas soperas de leche materna o fórmula fortificada con hiero.
Carne
  • Al principio use carnes en forma de papilla. Si la carne es muy espesa, dilúyala con leche materna, fórmula fortificada con hierro o jugos de carne.
  • Evite combinar carne y verdura o comidas con carne de alta proteína.
  • Usted puede usar yema de huevo cocida, pero no le de huevo hasta que su bebé tenga un año de edad.
Frutas y verduras
  • Empiece con puré de frutas y verduras
  • Empiece con elecciones planas y sencillas, sin agregarle tapioca.
  • No sirva "postres" de fruta.
Jugo
  • Ofrezca jugo en taza, no en biberón.
  • Empiece con jugo para bebé. Mezcle una onza de agua con una onza de jugo. Gradualmente disminuya el agua hasta que sólo le de el jugo.
  • Empiece con jugos de un solo sabor. Espere hasta que su bebé sea mayor para darle jugos mezclados.
  • Use sólo 100% jugo, no bebidas de fruta saborizadas como Kool-aid, ponche o refresco (gaseosa).