Terry no podía creer lo que había pasado. No parecía real. Ella temblaba mientras estaba sentada en la sala de espera del centro de trauma por violación. La noche anterior, había sido violada en su departamento por un hombre que había considerado su amigo. Como muchas otras sobrevivientes de la violación, Terry enfrentó muchas decisiones en las horas, días y meses que siguieron a la violación.

Violación: Uno de los Muchos Tipos de Asalto Sexual

La violación implica una penetración o un coito no deseado y forzado. Es solo uno de los muchos tipos de asalto sexual. De acuerdo al National Women's Health Information Center, el asalto sexual es un tipo de actividad sexual que usted no desea o esta de acuerdo en practicar, que varia de un tocamiento inapropiado a la penetración o el coito. Esto incluye:

  • Violación
  • Intento de Violación
  • Abuso infantil
  • Voyeurismo
  • Exhibicionismo
  • Incesto
  • Acoso sexual

El asalto sexual puede ocurrir en muchas situaciones diferentes, tales como una violación en una cita, violencia doméstica o intimidación de la pareja o por un extraño.

Si Ha Sido Violada

Buscar Atención Médica

Lo primero que debe hacer es alejarse de su atacante e ir a un lugar seguro. Entonces, llame a un miembro de la familia o un amigo en quien confie, o a una línea directa de ayuda para violación o hable con un consejero. No se sienta avergonzada o culpable.

NO:

  • Tome una ducha
  • Limpie ninguna parte de su cuerpo
  • Use un peine
  • Cambie su ropa
  • Toque o cambie cualquier cosa de la escena del asalto.

Lo siguiente que debe hacer es ir a la sala de emergencia de un hospital para ser revisada. Muchos hospitales atienden a las sobrevivientes de la violación sin costo, aunque no tengan seguro médico. Usted será revisada y atendida de sus lesiones, incluyendo lesiones internas, así como embarazo (si está en edad de reproducción) y de enfermedades contagiadas por transmisión sexual. Probablemente esto implicará análisis de sangre y un examen pélvico y un cultivo con hisopo. Durante el examen, también se colectará la evidencia que pueda ayudar a identificar al violador, como vellos, semen, saliva, ropas y fibras. Puede tomarse varias semanas para que los resultados de los exámenes estén listos.

Decidir Si Reportar o No la Violación

Necesita decidir por usted misma si reportará o no la violación, basada en sus propias circunstancias y si quiere o no pasar por todo esto.

Razones para Reportar el Crimen

Usted puede elegir reportar la violación a la policía por razones como ver que el violador sea castigado y para proteger a otras mujeres de ser víctimas en el futuro. Reportar la violación también puede ayudarla a sentirse más poderosa y aliviar los sentimientos de sentirse una víctima indefensa.

Otra razón por la que puede elegir reportar la violación es que le permite ser candidata a los beneficios de la Crime Victim's Compensation. Estos beneficios pueden cubrir los gastos médicos y las pérdidas financieras que resulten de la violación, e incluso pueden cubrir un período prolongado de psicoterapia. Su Crime Victims Board local, la policía o el programa de asesoría psicológica de crisis de violación pueden proporcionarle información de cómo solicitar la Crime Victim's Compensation.

Razones por las que Pueda No Querer Reportar el Crimen

Usted puede elegir no reportar el crimen por varias razones. Quizá usted o alguien que conoce fue maltratada por la policía en el pasado. El violador puede haberla amenazado con lastimarla a usted o a un ser querido si reportaba el crimen. O, simplemente, usted no quiere pasar por todo este largo y doloroso proceso de presentar cargos.

Efectos Psicológicos de la Violación

La violación es un suceso muy traumático que puede tener un gran efecto en su vida. Es común sentirse confundida, atemorizada, culpable, paralizada, hostil o llorosa. Usted puede sentirse retraída de otras personas de manera social. Usted puede tener dificultades de concentración, de tomar decisiones y de dormir. Puede ser díficil para usted expresar con palabras lo que sucedió.

Los primeros meses después de la violación son conocidos como la fase de reconstitución . Durante este tiempo, usted puede experimentar los siguientes comportamientos y síntomas:

  • Involucrarse en conductas auto-protectoras como:
    • Cambiar su número telefónico
    • Cambiarse a una nueva residencia
  • Tener pesadillas, particularmente sobre la violación
  • Desarrollar fobias (generalmente de manera inmediata de la violación) como:
    • Temor de estas fuera o dentro (dependiendo de donde se llevó a cabo la violación)
    • Temor de estar sola
    • Temor de las multitudes
    • Temor de estar siendo perseguida
    • Temores sexuales

Complicaciones

Algunas mujeres no son capaces de recuperarse totalmente del impacto emocional de una violación. Muchas desarrollan trastorno de estrés postraumático (PTSD por sus siglas en inglés), un trastorno de la ansiedad caracterizado por pesadillas recurrentes, escenas retrospectivas de la violación, alejamiento social, ansiedad, depresión y perturbación emocional. El PTSD puede ser tratado con psicoterapia y medicamentos antidepresivos.

Después de la violación, un gran porcentaje de mujeres tienen dificultades para volver a establecer relaciones con sus esposos o parejas. Si no están comprometidas, puede estar muy temorosas de salir con alguien.

Recuperación

La recuperación emocional de la violación puede ser un proceso largo y díficil. Sea paciente usted misma. Cada persona tiene formas diferentes de lidiar y de curarse. Algunas mujeres quieren seguir con su rutina en su totalidad tan pronto como sea posible. Otras encuentran útil tomarse un tiempo del trabajo y otras responsabilidades. He aquí algunas cosas que puede hacer para ayudarse a sanar:

Busque Ayuda de Familiares y Amigos

Busque ayuda de miembros de la familia y de amigos que puedan ofrecerle consuelo sin culparla o controlarla. Es bueno tener una combinación de personas que puedan ayudarla de varias formas. Por ejemplo, algunas personas son mejores que otras en enfrentarse a emociones intensas. Otras pueden ser buenas para las cosas más prácticas, como cuidar a sus hijos mientras usted asiste a una consulta médica.

Considere la Asesoría

Un centro de crisis de violación o una línea de ayuda pueden ser una buena fuente de apoyo emocional. Este tipo de asesoría puede proporcionarle información acerca de la recuperación y de fuentes, y puede servir como una defensa para ayudarle a obtener servicios.

También puede querer ver a un consejero en salud mental, trabajador social o un psicólogo, particularmente si le está llevando más tiempo del esperado para pasar por el proceso de recuperación. Algunas veces la violación puede traer sentimientos y recuerdos de traumas pasados (como un abuso sexual) o conflictos de autoestima, confianza, control y sexualidad.

Trate un Grupo de Apoyo

La mayoría de las comunidades tienen grupos de apoyo para víctimas de asalto sexual. Estos grupos ayudan a romper con el aislamiento, el secreto y la vergüenza sentidos por muchas víctimas. Miembros del grupo están en diferentes etapas de curación. Ellas comparten sus experiencias, estrategias para sobrellevarla y progreso.

La recuperación de una violación puede ser un proceso lento. Usted puede darse cuenta de que la violación ha cambiado permanentemente su vida de alguna manera. A medida que pasa por las etapas de la recuperación, usted encontrará que, con el tiempo, piensa menos y menos sobre la violación. Esta no dominará por mucho tiempo sus emociones. A medida de que se imponga metas y las alcance, poco a poco, eventualmente su vida avanzará.