Un factor de riesgo es algo que incrementa la posibilidad de contraer una enfermedad o padecimiento.

Es posible desarrollar la diabetes tipo 2 con o sin los factores de riesgo listados abajo. Sin embargo, entre más factores de riesgo tenga, mayor será su posibilidad de desarrollar la diabetes tipo 2. Si usted tiene un número de factores de riesgo, pregunte a su médico qué puede hacer para reducir su riesgo.

Los factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen:

Vida Sedentaria y Patrones de Dieta Deficientes

La diabetes tipo 2 es muy común en los Estados Unidos - uno de cada nueve estadounidenses desarrollará esta enfermedad. Un factor de riesgo mayor para la diabetes tipo 2 es el de "típicamente estadounidense" o estilo de vida "de occidente", el cual está caracterizado por:

  • Falta de actividad física
  • Una dieta alta en calorías en grasas

Ser Obeso o tener Sobrepeso

Tener exceso de peso, especialmente en el parte superior del cuerpo y del abdomen, incrementa su riesgo de diabetes tipo 2. El riesgo es más grande en adultos jóvenes con sobrepeso y gente que ha tenido sobrepeso por mucho tiempo. Las últimas investigaciones han mostrado un marcado incremento en la diabetes tipo 2 entre los niños con sobrepeso. Hasta hace poco, esta enfermedad muy rara vez era detectada en las personas menores de los 40 años.

Los tejidos de la gente con sobrepeso pueden ser menos sensibles a la insulina. Esto hace más difícil a las células del cuerpo usar la insulina que produce el páncreas; esto es llamado resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina puede llevar a la diabetes.

Condiciones Médicas

Ciertos padecimientos médicos, algunos de los cuales están relacionados con tener sobrepeso y/o tener una dieta deficiente o un estilo de vida sedentario, también incrementan el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2. Estas incluyen:

  • Diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo), o haber tenido un bebé que pese 9 libras o más al nacer
  • Prediabetes (un estado en donde la glucosa de la sangre de una persona es mayor de lo normal, pero no lo suficientemente alta como para entrar en el criterio de diabetes)
  • Síndrome de ovario policístico (un padecimiento asociado con una deficiencia en la tolerancia a la glucosa)
  • Bajo peso al nacer

Edad

Si usted tiene 45 años o más y tiene sobrepeso, se encuentra en un alto riesgo de diabetes y debe hablar con su médico acerca de obtener prueba para la diabetes. Si tiene 45 años y su peso es normal, pregunte a su médico si una revisión para detectar diabetes es correcta para usted.

Genética

Tener un miembro de la familia con diabetes tipo 2 incrementa su riesgo de tener la enfermedad. La población estadounidense en general tiene un riesgo de 1 entre 9 durante toda su vida de desarrollar la diabetes tipo 2. Si su hermano, hermana, madre o padre desarrollan la diabetes tipo 2, su riesgo se duplica - a la posibilidad de una entre cuatro de desarrollar el padecimiento.

Antecedentes Etnicos

En los Estados Unidos, la gente de los siguientes grupos étnicos está en un riesgo mayor de diabetes tipo 2:

  • Afroamericanos
  • Hispanos
  • Latinos
  • Americanos Nativos
  • Americanos Asiáticos
  • Habitantes de las Islas del Pacífico

Mucha gente de estos grupos tiene un riesgo menor de diabetes tipo 2 cuando no viven en una cultura "occidentalizada".