Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es importante que hable con su médico acerca de sus factores personales de riesgo o experiencias con el padecimiento de estrés postraumático. Al hablar de forma abierta y regular con su médico, puede tomar un papel activo en el cuidado de su salud.

Consejos Generales para Reunir Información

Aquí le presentamos algunos consejos que le facilitarán la comunicación con su médico:

  • Pídale a alguien que lo acompañe. Ayuda que alguien más escuche y haga preguntas.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
  • Escriba las repuestas y asegúrese de entender lo que está escuchando. Pida que le expliquen con más detalle, si es necesario.
  • No tenga miedo de preguntar o pedir más información acerca del tema, tiene el derecho a saber.

Preguntas Específicas que Puede Hacerle a su Médico

Acerca del Trastorno de Stress Postraumático

Hable con su médico acerca del evento traumático y sus sentimientos. Describa cualquier recuerdo que lo asuste, depresión, problemas al dormir o ira. Hágale saber si esos problemas le impiden hacer sus actividades diarias y el vivir su vida.

Además, tal vez quiera hacer las siguientes preguntas:

  • ¿Puedo tener probablemente otras enfermedades?
  • ¿Puedo hacer un examen físico para asegurarme?
  • ¿Ha ayudado a gente con PTSD?
  • Si no lo ha hecho, ¿puede referirme con un médico o asesor que tenga experiencia al tratar la PTSD?

Acerca de las Opciones de Tratamiento

  • ¿Qué opciones de tratamiento están disponibles para mí?
  • Si se le receta medicamento:
    • ¿Cuanto tiempo tardará en hacer efecto?
    • ¿Cuáles son los beneficios?
    • ¿Cuáles son los efectos secundarios?
  • Si decide intentar la asesoría profesional, entreviste a los asesores y encuentre uno con el que se sienta a gusto al discutir sobre sus problemas. Las interrogantes para preguntar al asesor incluyen:
    • ¿Cuál es su entrenamiento y experiencia al tratar la PTSD?
    • ¿Cuál es su enfoque básico al tratamiento?
    • ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
    • ¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones de tratamiento?
    • ¿Cuál seguro médico acepta?
    • ¿Tiene honorarios y tasas variables que se adecuen a distintas circunstancias financieras?

Acerca de los Cambios de Estilo de Vida

  • ¿Cuáles cambios en mi estilo de vida, si es que hay alguno, puede ayudarme a reducir mis síntomas? Por ejemplo:
    • Dieta
    • Manejo de las técnicas de relajación y stress
    • Ejercitarse

Acerca del Panorama General

  • ¿Cuáles son mis probabilidades de recuperación de la PTSD?
  • ¿Cuál es la probabilidad de reincidencia de la PTSD y/o padecimientos relacionados a ella? ¿Qué puedo hacer al respecto?
  • ¿Puede recomendarme un grupo de ayuda?