Usted tiene un historial médico único. Por tanto, es esencial hablar con su doctor sobre sus factores de riesgo personales y/o experiencia con el trastorno de pánico. Hablando con su doctor abierta y regularmente, usted puede tomar un papel activo en su curación.

Consejos Generales para Reunir Información

Aquí le presentamos algunos consejos que le facilitarán la comunicación con su médico:

  • Pídale a alguien que lo acompañe. Ayuda que alguien más escuche y haga preguntas.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
  • Escriba las repuestas y asegúrese de entender lo que está escuchando. Pida que le expliquen con más detalle, si es necesario.
  • No tenga miedo de preguntar o pedir más información acerca del tema, tiene el derecho a saber.

Preguntas Específicas que Puede Hacerle a su Médico

Acerca del Trastorno de Pánico

  • ¿Son mis miedos, ataques de pánico y otros síntomas típicos o trastorno de pánico?
  • ¿Puede hacer un examen físico completo para descartar otras enfermedades?
  • ¿Tiene experiencia o capacitación en tratar gente con trastorno de pánico? Si no, ¿puede canalizarme con alguien que sí?

Acerca de las Opciones de Tratamiento

  • ¿Qué opciones de tratamiento están disponibles para el trastorno de pánico?
  • Si necesito medicamentos, ¿cuánto tiempo tomará para que funcionen? ¿Qué beneficios debo esperar? Qué efectos secundarios debo observar?
  • ¿Puede recomendarme consejeros que traten a gente con trastorno de pánico?
  • Si decide tratar la asesoría profesional, entrevístese con consejeros y encuentre con quien se siente mejor. Debe preguntar al consejero sobre:
    • Su experiencia en tratar trastornos de pánico
    • Su enfoque de tratamiento
    • La duración del tratamiento
    • La duración y frecuencia de las sesiones del tratamiento
    • Qué seguro de salud es aceptado
    • Programas de honorarios y honorarios de escala a crédito para acompañar varias circunstancias financieras

Acerca de los Cambios de Estilo de Vida

  • ¿Hay algunos cambios de estilo de vida que puedan ayudarme a reducir mi trastorno de pánico? Tales como:
    • Dieta
    • Manejo de las técnicas de relajación y stress
    • Hacer ejercicio
  • ¿Puede recomendarme métodos para incorporar estos comportamientos?

Acerca de su pronóstico

  • ¿Cuáles son mis probabilidades de recuperación del trastorno de pánico, tanto con, como sin tratamiento?
  • ¿Puede el trastorno de pánico repetirse? ¿Qué puedo hacer para prevenir la recurrencia?
  • ¿Puede recomendar un grupo de apoyo?