Tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico acerca de los factores de riesgo personales y/o la experiencia con la depresión. Hablando abierta y regularmente usted podrá tomar un papel activo en su salud.

Consejos Generales para Reunir Información

Aquí le presentamos algunos consejos que le facilitarán la comunicación con su médico:

  • Pídale a alguien que lo acompañe. Ayuda que alguien más escuche y haga preguntas.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
  • Escriba las repuestas y asegúrese de entender lo que está escuchando. Pida que le expliquen con más detalle, si es necesario.
  • No tenga miedo de preguntar o pedir más información acerca del tema, tiene el derecho a saber.

Preguntas Específicas que Puede Hacerle a su Médico

Acerca de la Depresión

  • ¿Qué puede causar mis síntomas?
  • ¿Qué debo hacer si estos síntomas interfieren con mi felicidad, habilidad para manejar mis relaciones, trabajo o vida en el hogar?
  • ¿Puedo hacerme un examen físico para buscar otras causas?
  • ¿Ha diagnosticado o tratado a gente con depresión?
  • De no ser así, ¿me puede canalizar a un profesional de la salud mental que pueda diagnosticar y tratar la depresión?

Acerca de las Opciones de Tratamiento

  • ¿Qué opciones de tratamiento para la depresión están disponibles ?
  • ¿Qué medicamentos pueden ayudarme y cuánto tiempo tomará para que funcionen?
  • ¿Qué efectos secundarios debo observar mientras tomo estos medicamentos y qué debo hacer si se desarrollan?
  • ¿Me podría proporcionar nombres de consejeros que tratan la depresión?

Si decide tratar con la asesoría profesional, entreviste a los posibles consejeros y encuentre uno con el que se sienta cómodo al discutir sus problemas. Pregúntele cosas como:

  • ¿Qué preparación y experiencia tiene en el tratamiento de la depresión?
  • ¿Cuál es su enfoque básico respecto al tratamiento?
  • ¿Cuánto tiempo deberé ser tratado para la depresión?
  • ¿Cuánto duran las sesiones del tratamiento y qué tan seguido debo hacerlas?
  • ¿A cuánto ascienden sus honorarios?
  • ¿Qué compañía aseguradora usted acepta?
  • ¿Ofrece escala de honorarios de acuerdo a diferentes circunstancias financieras?

Acerca de los Cambios de Estilo de Vida

  • ¿Qué cambios en mi estilo de vida pueden ayudar a controlar la depresión?
  • Que fuentes adicionales están disponibles para ayudarme con:
    • El consumo de una dieta sana
    • Ejercitarme regularmente
    • Encontrar apoyo social
    • Controlando el estrés

Acerca del Panorama General

  • ¿Cuáles son las oportunidades de recuperarme de la depresión con o sin tratamiento?
  • ¿Cuáles son las oportunidades de que la depresión sea recurrente y hay algo que pueda hacer para prevenirla?