La fibromialgia es un trastorno complejo, crónico e invalidante que causa dolor y rigidez generales en los músculos, tendones y ligamentos junto con sueño y fatiga incalmable.
Se desconoce la causa exacta de la fibromialgia.
Por lo común, las siguientes afecciones están asociadas con la fibromialgia:
Un factor de riesgo es algo que incrementa la posibilidad de contraer una enfermedad o padecimiento.
- Sexo: Femenino
- Edad: de 20 a 60 años
- Stress físico o mental
- Trauma físico (un accidente, lesión o enfermedad grave, por ejemplo)
Los síntomas varían de persona a persona.
Los síntomas comunes incluyen:
- Fatiga generalizada o cansancio
- Resistencia física reducida
- Dolores generalizados y dolor de músculos, tendones y ligamentos
- Tensión muscular o espasmos
-
Dolor en áreas específicas del cuerpo, especialmente:
- Cuello
- Hombros
- Pecho
- Espalda (alta y baja)
- Caderas y muslos
- Insomnio
o dormir mal
- Sensaciones de entumecimiento o hinchazón (aunque la inflamación no esté presente en realidad)
- Dolores de cabeza crónicos, incluyendo migrañas
- Rigidez matutina, peor al levantarse por primera vez
Factores que pueden expandir o empeorar los síntomas son:
- Cambios climáticos, especialmente clima húmedo y frío
- Stress o ansiedad
- Esfuerzo excesivo
- Enfermedad médica
- Cirugía
El doctor le interrogará sobres sus síntomas e historial médico y le practicará una exploración. No hay pruebas específicas para la fibromialgia.
El doctor estará atento a los siguientes signos para determinar si tiene fibromialgia:
- Dolor general que ha durado tres meses o más
- Sensibilidad (en la exploración) en al menos 11 de las 18 áreas específicas de cuerpo
El objetivo del tratamiento de la fibromialgia es aliviar o controlar los síntomas. Los tratamientos incluyen:
- Medicamentos anti-inflamatorios sin esteroides, acetaminofen y otros medicamentos analgésicos para reducir el dolor
- Inyecciones de cortisona o lidocaína en áreas específicas de sensibilidad o dolor
- Antidepresivos de baja dosis para ayudar a relajar los músculos, disminuir el dolor y mejorar el sueño
- Instrucción y orientación en ejercicios de bajo impacto y estiramientos
- Aplicación de calor en áreas adoloridas
- Masaje
- Capacitación de relajamiento
- Terapia de los puntos activadores
- Bioretroalimentación
- Mantener una dieta saludable
- Aprender a enfrentar el stress físico y mental
-
Ejercicio regular, moderado y de bajo impacto con el permiso de su doctor. Haga ejercicios ligeros que no afecten áreas dolorosas como:
- Caminar
- Andar en bicicleta
- Nadar, preferiblemente en agua tibia
- Ejercicios de estiramiento regulares
- Mantener un horario de sueño regular
No hay guías para prevenir la fibromyalgia debido a que se desconoce la causa de ésta.
Último revisado Enero 2004 por Elizabeth Smoots, MD
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